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Lo ideal es que compres al menos una vez a la semana frutas y verduras frescas variadas para ensaladas, cremas de verduras, saltearlas, para hervir….

Cena — Ensalada de pepino y pimiento. En una olla grande añade una cucharada de aceite de oliva, cuando esté caliente añade 3 dientes de ajo enteros y remueve para que dieta un dia solo frutas se quemen y se doren.

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Dietas: Esto es lo que ocurre cuando solo comes fruta durante una semana

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Entre sus seguidoresse dice que el propio Steve Jobs practicó durante un tiempo esta dieta y que le sirvió como combustible para su creatividad.

Sin embargo, cuando el actor Ashton Kutcher probó el frutarianismo durante un mes para meterse en el papel del fundador de Apple, acabó en el hospital.

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Durante todo el día mis intestinos borboteaban, mientras digerían la comida. Durante el periodo de la dieta, la periodista fue invitada a un cocktail.

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Tiempo de lectura 6 min. Foto: iStock.

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